办公室的灯光可以采用自然光，因为自然光有益于身心的健康，而且还能节省很多资源。但是自然光也是有一定的弊端的，它会受时间和天气的影响，所以还是需要一定的人造光线去补偿。天然采光与人工照明相结合。

1、普通日光灯：主要的发光源是紫外线和荧光粉，但是紫外线发光的日光灯中会含有少许的蓝色光线，有害于人体的健康。

2、LED日光灯：绿色环保的半导体电光源，光线柔和、光谱纯，有利于使用者的视力保护及身体健康。6000K的冷光源给人视觉上清凉的感受，人性化的照度差异设计，更有助于集中精神、提高效率。

办公室灯光设计注意哪些问题：

    1、会议室照明要考虑会议桌上方的照明，以便使人产生中心和集中感觉。照度要合 适，周围加设辅助照明。

 　2、在有计算机终端设备的办公用房，灯光布置应避免在屏幕上出现人和物品(如灯具、家具、窗等)的映像。

 　3、办公室装修设计时，照明灯具宜采用荧光灯。视觉作业的邻近表面以及房间内的装饰表现宜采用无光泽的装饰材料。

 　4、办公室的一般照明宜设计在工作区的两侧，采用荧光灯时宜使灯具纵轴与水平视线平行。不宜将灯具布置在工作位置的正前方。在难于确定工作位置时，可选用发光面积大，亮度低的双向蝙蝠翼式配光灯具。